Préserver la plénitude : garder une énergie psychique abondante est la priorité, comme un navire qui ne doit pas s’enfoncer au-delà de sa ligne de flottaison

Préserver la plénitude de son énergie psychique est la toute première priorité.
I. Ne pas passer du surmenage psychique à l’épuisement psychique
Avancer à marche forcée alors que l’on puise déjà au-delà de ses réserves psychiques, c’est subir les entraves karmiques sans pouvoir faire autrement.
Dans cet état, ne vous imposez pas un effort excessif qui vous conduirait à l’épuisement psychique et vous ferait tomber dans des impasses classiques comme la « crise d’asthme psychique » ou le « petit moi du veilleur de nuit ».
Inscrivez-vous dans la durée, pour aller loin. Ne vous attardez pas sur chaque position gagnée ou perdue, sur les gains et les pertes du moment.
Ne forcez pas trop. Gardez votre rythme, préservez votre santé.
II. Préserver la plénitude de son énergie psychique est la toute première priorité
Préservez la plénitude de votre énergie psychique et une santé mentale épanouie.
Ne descendez pas sous le seuil minimal, ne puisez pas dans vos réserves stratégiques d’énergie psychique.

C’est plus important que de préserver sa santé physique : c’en est la condition préalable.
C’est ce qui permet une métacognition plus consciente : les choix comptent davantage que les efforts. Sans cela, on reste dans la torpeur et la confusion, on enchaîne les décisions malheureuses, on s’enlise et on se laisse happer par ses obsessions.
C’est ce qui permet d’avoir confiance en soi, d’être à l’aise et libre, jusqu’à éprouver de la fierté. Vivre le présent, s’y sentir bien et en profiter.
C’est ce qui permet de nouer naturellement des liens, des liens fluides et riches en énergie, et d’accomplir les choses naturellement.
Avant un investissement important ou une décision majeure, chacun sait instinctivement qu’il faut se mettre autant que possible dans de bonnes dispositions, bien se reposer, avoir l’esprit alerte et suffisamment d’énergie psychique pour établir un lien sain avec les profondeurs de son esprit.
Même les établissements secondaires qui suivent le modèle du lycée de Hengshui ne font pas veiller leurs élèves tard à la veille du concours national d’entrée à l’université.
L’effort n’est pas la toute première priorité. Il s’agit au contraire de ne pas forcer, de ne pas aller jusqu’à l’effort excessif ou jusqu’au bout de ses forces, au risque de s’effondrer. Dès que l’on force, on fait fausse route.
Souvent, ce ne sont pas les conflits intérieurs qui consument gravement l’énergie psychique ; c’est l’épuisement psychique qui provoque de graves conflits intérieurs.
III. Les conceptions taoïstes de l’entretien de la vie et du « Signe de la vertu accomplie »
Liezi : « Unifiez votre nature, nourrissez votre souffle, gardez en vous votre vertu, afin de communiquer avec ce qui donne forme aux êtres. Chez celui qui est ainsi, ce qui vient du Ciel demeure intact et l’esprit ne présente aucune faille : par où les choses extérieures pourraient-elles pénétrer ? »
Zhuangzi : « Savoir s’arrêter préserve du danger. On ne se mire pas dans l’eau courante, mais dans l’eau immobile. Garder l’esprit dans son intégrité, telle est la voie du sage. Plutôt que de s’humecter mutuellement de leur écume, les poissons feraient mieux de s’oublier dans les fleuves et les lacs. »
Tao Te King : « Le cœur excelle par sa profondeur. Portez le vide à son comble, gardez fermement la quiétude. À trop parler, on s’épuise vite ; mieux vaut garder le centre. »
IV. Comme un bateau qui a besoin d’une profondeur d’eau suffisante pour son tirant d’eau
Dès que la marée de l’énergie psychique se retire sous le seuil de sécurité, le bateau risque de s’échouer, de heurter des récifs et de s’enliser.
Lorsque l’énergie psychique se retire sous le seuil de sécurité, continuer à s’agiter à l’aveuglette, c’est se mettre soi-même en difficulté. On finit enlisé, échoué, puis on s’en prend à soi-même, en fouettant les marins pour qu’ils rament. C’est un cercle vicieux.
La pensée est par excellence un bateau : elle dépend de la portance d’une énergie psychique abondante. Quand cette énergie manque, la pensée s’enlise dans une portion de vase, au lieu de laisser libre cours à son imagination et de vagabonder en toute liberté.
Ce n’est que lorsque l’énergie psychique reste à un niveau suffisant que le bateau peut suivre le courant, les circonstances et le vent.
Quand on est déjà échoué, il faut attendre tranquillement que l’énergie psychique remonte. Une fois qu’elle est remontée, il faut tirer les leçons de l’expérience, se tenir à distance de la vase, des icebergs et des entraves karmiques, et maintenir son énergie psychique à un niveau abondant.
V. C’est en prenant les choses avec légèreté qu’elles suivent leur cours : mettre en pratique « dès que l’on force, on dévie » et la quiétude du non-agir
À force de trop forcer, rien ne se passe bien
Le « petit moi de l’adepte de la pleine conscience » s’épuise dans une fausse pleine conscience qui mêle occupations et distractions disparates ; le « petit moi du veilleur de nuit » aggrave le surmenage quand les réserves sont déjà entamées, créant un cercle vicieux.
À force d’être constamment tendu et affairé, on manque au contraire de discernement et de conscience à l’égard des cinq composantes de la vie : les études, la carrière, les relations sociales, le corps et l’esprit. L’effort forcé et l’obsession ne sont que les signes de liens rompus et d’un enchevêtrement d’entraves karmiques.
Les véritables progrès exigent détente, conscience, métacognition et lien
Les véritables progrès, l’avancée dans les cinq composantes de la vie, les investissements de valeur dans tous les domaines, le choix de ses relations, le dépassement des impasses de sa destinée pour accéder à une dimension supérieure, la sortie du champ karmique de son environnement, l’éveil et l’illumination exigent détente, conscience, métacognition et lien : les choix comptent davantage que les efforts.
Autrement dit, il faut que les entraves karmiques voilent moins notre nature propre.
Préserver la plénitude de son énergie psychique est la toute première priorité.
Quiétude -> progression -> quiétude : un cercle vertueux
Si les choses n’ont pas suivi leur cours avec assez de fluidité par le passé, c’est qu’il n’y avait pas assez de légèreté ni de quiétude. Bien sûr, tout cela fait partie du destin.
VI. Relations sociales, environnement et culture de management
Éloignez-vous des environnements qui épuisent l’énergie psychique, des environnements chargés d’entraves karmiques. Beaucoup d’entreprises de second ordre, voire médiocres, maintiennent délibérément leurs salariés dans un état de confusion et de torpeur ; elles ne souhaitent pas qu’ils gardent leur lucidité et la plénitude de leur énergie psychique.
Rapprochez-vous des environnements qui nourrissent l’énergie psychique.
C’est aussi ainsi que des entreprises comme DeepSeek et Google, et à plus forte raison Berkshire Hathaway, attirent des talents de premier plan.
Liang Wenfeng, de DeepSeek : « Il est difficile de travailler avec une grande qualité plus de 6 à 8 heures par jour. Les jugements brouillés par la fatigue des heures supplémentaires risquent au contraire de gaspiller de précieuses ressources de calcul : on y perd plus qu’on n’y gagne. »
Sélectionnez rigoureusement vos relations sociales : n’échangez qu’avec des personnes de premier plan ou d’exception, fréquentez des personnes qui vous nourrissent et renforcent votre énergie psychique.