الحفاظ على الامتلاء: إبقاء الطاقة النفسية وافرة هو الأولوية الأولى، كما لا ينبغي للسفينة أن تهبط دون خط الغاطس
الحفاظ على وفرة الطاقة النفسية هو الأولوية القصوى.
أولًا، لا تنتقل من استنزاف الطاقة النفسية إلى انهيارها
إن مواصلة المسير قسرًا في حالة استنزاف الطاقة النفسية هي اضطرار تفرضه العوائق الكارمية.
لا تفرط في بذل الجهد وأنت في هذه الحالة، فتؤدي بنفسك إلى انهيار الطاقة النفسية، وتدخل في مآزق مألوفة، مثل مأزق ربو الطاقة النفسية و«الأنا الصغرى للحارس الليلي».
انظر إلى المدى الطويل، واسلك طريقًا طويلًا. لا تتعلق بكسب مدينة أو حصن، ولا بمكسب أو خسارة عابرين.
لا تبالغ في بذل الجهد. حافظ على إيقاعك وعلى صحتك.
ثانيًا، الحفاظ على وفرة الطاقة النفسية هو الأولوية القصوى
حافظ على وفرة طاقتك النفسية، وعلى صحة نفسية مفعمة بالعافية.
لا تهبط دون الحد الأدنى، ولا تمس احتياطياتك الاستراتيجية من الطاقة النفسية.
- هذا أهم من الحفاظ على صحة الجسد، وهو شرط مسبق لها.
- عندئذ فقط تستطيع ممارسة ما وراء المعرفة بوعي أكبر؛ فالاختيار أهم من السعي. بدلًا من أن تبقى خاملًا ومشوشًا، تتوالى منك القرارات الخرقاء، وتغوص في المستنقع ويستبد بك الهوس.
- عندئذ فقط تستطيع أن تكون واثقًا، مرتاحًا مع نفسك، حرًا، وأن تبلغ بثقتك حد الاعتزاز. أن تعيش اللحظة الحاضرة، وتطمئن إليها، وتستمتع بها.
- عندئذ فقط تستطيع التواصل بعفوية، ويكون تواصلك طبيعيًا ومفعمًا بالطاقة، وتحقق الإنجازات بصورة طبيعية.
قبل استثمار مهم أو اتخاذ قرار مهم، يعرف الإنسان بالفطرة أنه ينبغي أن يضبط حالته قدر الإمكان، وأن ينال قسطًا جيدًا من الراحة، ويكون متقد الذهن، ويمتلك طاقة نفسية كافية، ويتواصل على نحو سليم مع أعماق عقله.
حتى المدارس الثانوية التي تتبع نموذج مدرسة هنغشوي لا تدفع الطلاب إلى السهر قبيل امتحان القبول الجامعي.
ليس السعي هو الأولوية القصوى؛ بل الأولوية هي ألّا تواصل السعي وتبالغ في الجهد وتستنفد طاقتك حتى تنهار. فما إن تتكلف بذل القوة حتى تخطئ.
في كثير من الأحيان، ليس الصراع الداخلي هو ما يستنزف الطاقة النفسية بشدة، بل انهيار الطاقة النفسية هو ما يؤدي إلى صراع داخلي شديد.
ثالثًا، مفهوم رعاية الحياة و«علامة اكتمال الفضيلة» في الطاوية
لي تسي: وحّد طبيعتك، وغذِّ طاقتك الحيوية، واحتفظ بفضيلتك في داخلك، لتتصل بما تنشأ عنه الأشياء. فمن كان كذلك، بقي ما أودعته فيه السماء كاملًا، ولم يكن في روحه شق؛ فمن أين تنفذ إليه الأشياء؟
تشوانغ تسي: من عرف متى يتوقف لم يتعرض للخطر. لا يتخذ الناس الماء الجاري مرآة لهم، بل الماء الساكن. اكتمال الروح هو طريق الحكيم. أن تتبادل الأسماك ترطيب بعضها بعضًا بالرغوة، أقل خيرًا من أن ينسى بعضها بعضًا في الأنهار والبحيرات.
كتاب الطريق والفضيلة: خير القلب في عمقه كالغدير. ابلغ أقصى الخواء، والزم السكون بصدق راسخ. كثرة الكلام تستنفد صاحبها مرارًا؛ فالأجدى الحفاظ على المركز.
رابعًا، كما أن إبحار السفينة يتطلب ألّا يهبط الماء دون خط غاطسها
ما إن ينحسر مد الطاقة النفسية إلى ما دون حد الأمان، حتى تجنح السفينة، وتصطدم بالصخور، وتعلق في الوحل.
إذا انحسرت الطاقة النفسية إلى ما دون حد الأمان، ثم واصلت التخبط عبثًا، فأنت تضر بنفسك. والنتيجة أن تعلق في الوحل وتجْنح، ثم تهاجم نفسك وتجلد البحارة ليجدّفوا. إنها حلقة مفرغة.
التفكير أشبه ما يكون بسفينة، يعتمد على ما توفره وفرة الطاقة النفسية من قوة تحملها. وحين تشح الطاقة النفسية، يعلق التفكير في بقعة من الوحل، بدلًا من أن ينطلق بلا حدود، ويهيم في تجوال حر.
فقط حين تحافظ الطاقة النفسية على منسوب كافٍ، تستطيع السفينة السير مع الماء والتيار والريح.
وحين تكون قد جنحت بالفعل، انتظر بهدوء حتى تستعيد طاقتك النفسية منسوبها. وبعد أن تستعيده، استخلص الدروس، وابتعد عن الوحل والجبال الجليدية والعوائق الكارمية، وحافظ على منسوب وافر من الطاقة النفسية.
خامسًا، بالهدوء والخفة تنساب الأمور: التطبيق العملي لمبدأ أن التكلف يفضي إلى الانحراف، وللصفاء والسكون وعدم التكلف - الأمور لا تسير بسلاسة لأنك تبالغ في بذل الجهد طوال الوقت
تستنزف «الأنا الصغرى لممارس اليقظة الذهنية» نفسها بيقظة زائفة تجمع بين أشغال مشتتة وأوقات راحة مشتتة، وتزيد «الأنا الصغرى للحارس الليلي» الاستنزاف حين تكون الطاقة مستنزفة بالفعل، فتتشكل حلقة مفرغة.
تظل متوترًا ومنشغلًا طوال الوقت، ومع ذلك تفتقر إلى البصيرة والوعي بالعناصر الخمسة للحياة: الدراسة، والعمل، والعلاقات الاجتماعية، والجسد، والنفس. وما بذل الجهد بإفراط والتشبث إلا علامتان على انقطاع التواصل والتشابك مع العوائق الكارمية. - التقدم الحقيقي يحتاج إلى الاسترخاء والوعي وما وراء المعرفة والتواصل
التقدم الحقيقي، والتطور في عناصر الحياة الخمسة، والاستثمار القائم على القيمة في شتى المجالات، وانتقاء العلاقات الاجتماعية، وكسر قيود مسار القدر والارتقاء إلى مستوى أعلى، واختراق مجال القوى الكارمية للبيئة، ويقظة الإنسان واستنارته؛ كل ذلك يحتاج إلى الاسترخاء والوعي وما وراء المعرفة والتواصل. فالاختيار أهم من السعي.
أي إن المطلوب هو تقليل ما تحجبه العوائق الكارمية من طبيعتك الأصيلة.
الحفاظ على وفرة الطاقة النفسية هو الأولوية القصوى. - الصفاء -> التقدم -> الصفاء، حلقة حميدة
لم تكن الأمور تسير بسلاسة كافية في الماضي لأنك لم تكن هادئًا وخفيف التعلق بما يكفي، ولم تكن صافيًا بما يكفي. وبالطبع، هذا كله جزء من القدر.
سادسًا، العلاقات الاجتماعية والبيئة وثقافة الإدارة
ابتعد عن البيئات التي تستنزف الطاقة النفسية، وعن بيئات العوائق الكارمية. فكثير من الشركات من الدرجة الثانية، وحتى تلك التي لا ترقى إلى أي مستوى، تتعمد إبقاء موظفيها في حالة من التشوش والغفلة، ولا تريد لهم أن يكونوا واعين ويحافظوا على وفرة طاقتهم.
اقترب من البيئات التي تغذي الطاقة النفسية.
وهذه أيضًا هي الطريقة التي تجذب بها شركات مثل ديب سيك وغوغل المواهب من الطراز الأول، ناهيك عن شركات مثل بيركشاير هاثاواي.
ليانغ ون فنغ، من ديب سيك: «يصعب أن تتجاوز المدة التي يستطيع فيها الشخص العمل بجودة عالية يوميًا 6 إلى 8 ساعات. أما الأحكام الرديئة الناتجة عن الإرهاق بسبب العمل الإضافي، فتهدر موارد القدرة الحاسوبية الثمينة، وتكون الخسارة أكبر من المكسب».
انتقِ علاقاتك الاجتماعية بصرامة، ولا تتواصل إلا مع أشخاص من الطراز الأول وما فوقه، وخالط من يغذونك ويزيدون طاقتك النفسية ازدهارًا.