انتقاء العلاقات الاجتماعية 2: الصداقة في اللحظة الحاضرة

الانتقاء في العلاقات الاجتماعية 2: الصداقة في اللحظة الحاضرة، لا «تسعَ إلى نيل القبول»، وابتعد عمّن «ينتظرون منك أن تثبت جدارتك وتتطور»
أولًا، ابتعد عمّن «ينتظرون منك أن تثبت جدارتك وتتطور»
ابتعد عمّن «ينتظرون منك أن تثبت جدارتك وتتطور». وقد كتبت عن هذه الفكرة أيضًا في «عيش اللحظة الحاضرة»، وعبّرت عنها بقول «الصداقة في اللحظة الحاضرة»:
من لا يستطيع تقبّلك كما أنت الآن، فليس صديقًا. كانت لديّ في السابق صداقات مع أشخاص كنت أعدّ صداقتهم «فوق مقامي». كانوا يرجون «بحرص شديد» أن أتقدم، وكثيرًا ما قدّموا لي «نصحًا صادقًا ثقيلًا على السمع». وكنت أتأثر بذلك كثيرًا؛ فهم لا ينفرون مني، بل يسايرونني ويرشدونني. وكنت أشعر دائمًا بأنني لا أزال على بُعد خطوة صغيرة، أو بضع سنوات، من إرضائهم، ومن الوصول تمامًا إلى عالم يسوده الانسجام. وبعد سن الثلاثين، اكتشفت أن هؤلاء الأشخاص لم يساعدوني على النمو، وأن كلامهم الثقيل على السمع لم يكن نصحًا صادقًا. أما «إعجابي» بهم و«قبولي» لهم، فكانا في الغالب بسبب هالتهم، لا بسبب ما هم عليه فعلًا. من لا يقبلك لن يقبلك أبدًا. وكثيرًا ما يكون إنكارهم لقيمتك إسقاطًا خارجيًا لإنكارهم لقيمة أنفسهم، أو مجرد تجلٍّ لجشع النرجسيين وغضبهم وجهلهم. كثيرون لا يملكون أصلًا القدرة على الحب والدعم وتغذية الآخرين نفسيًا. إذا لم يستطع أحدهم تقديرك كما أنت الآن، فهذه علاقة غير صحية بوضوح، فلا تصادقه. وهذا أَولى في العلاقات العاطفية.
لا تحاول أبدًا إثبات جدارتك؛ فإثبات الجدارة بهذه الطريقة أمر سام وعبثي، ويجعلك عرضة للأذى.
ثانيًا، السبب: الانتقال من عقلية «التنافس والمقابلات والتنافس على المناصب والتنافس الاستنزافي» في سن 15–25 عامًا إلى عقلية بناء العلامة الشخصية القائمة على «أن تكون نفسك والتعاون لتحقيق النجاح المتبادل»
(1) التنافس على المناصب والتنافس الاستنزافي
بين سن 15 و25 عامًا، هناك تنافس الرجال فيما بينهم وتنافس النساء فيما بينهن في العلاقات العاطفية، وضغط آراء الآخرين في الجماعات والأوساط الاجتماعية، ومقابلات القبول في الدراسات العليا أو التعيين في وظائف حكومية ذات ملاك ثابت، ومقابلات العمل، و«الخضوع للمقابلات والتقييم» عند بناء علاقات مع من هم أعلى مكانة في بيئة العمل.
تثير هذه المواقف المتلاحقة قلق الإنسان وتأرجحه بين الشعور بالنقص والتعالي، وتدفعه إلى «بذل الجهد» و«إثبات جدارته» و«تشييء نفسه وتحويلها إلى أداة وإخضاعها للقوالب والقواعد». ويزيد من ذلك انتشار اضطراب الشخصية النرجسية (NPD) والتلاعب النفسي (PUA) في مجتمع يسوده التنافس الاستنزافي.
عادةً ما يبدأ التحول تدريجيًا بعد سن الثلاثين؛ تنضج الركيزة الداخلية، ويقل طلب ما نحتاجه من الخارج، ويزداد تقبّل الذات، ويقل السعي إلى استحسان الآخرين. ويصبح المرء أكثر استرخاءً.
(2) كن نفسك، وانتظر بهدوء الاحترام والتقدير
لكي تعيش وتدبّر بقاءك في المجتمع الحديث، عليك أن تكون نفسك، وأن تراكم علامتك الشخصية ورأس مالك. تخلّص من عقلية التنافس على المناصب والمنافسة المدمّرة والتنافس بين الرجال والتنافس الاستنزافي، وانتقل إلى عقلية تحقيق الذات والتعاون مع الآخرين ليعين كلٌّ منكم الآخر على النجاح.
لذلك أقول: لا «تسعَ إلى نيل القبول»، بل انتظر بهدوء الاحترام والتقدير. فالسعي إلى نيل القبول يظل في جوهره وضعًا للنفس في مرتبة أدنى، وتعريضًا لها للتقييم، وتشييئًا لها وانتقاصًا منها وتحويلًا لها إلى أداة. وهو لا يقتصر على طلب ما تحتاجه من الخارج، بل يشمل أيضًا مسايرة الخارج وإرضاءه. ذلك هو سعي مقدّم خدمة التدليك رقم 8 وراء رضا الزبون وإكراميته. سواء تعلق الأمر بالأصدقاء أو العملاء أو المتعاونين أو الشركاء، فانتظر بهدوء «الاحترام والتقدير». أولئك الذين لا «يحترمونك ويقدّرونك» لن «يقبلوك» أبدًا. وكثيرًا ما يستخدمون هذا «القبول» للتلاعب بك نفسيًا وإبقائك معلّقًا، أو قد لا يفعلون ذلك «عن قصد»، لكنه يكون قد أصبح بالفعل تلاعبًا نفسيًا واستغلالًا.
(3) المسألة ليست «أن تصبح نسخة أفضل من نفسك»، بل أن تكون نفسك على نحو أفضل
كتبت عن هذا الجزء في «الاكتمال الفطري»:
ليس الإنسان عملية إضافة وتطور، ولا تتمثل غايته في أن يصبح أقوى وأفضل
توقّف عن تقلّبات الأنا الصغيرة الشبيهة بالأحلام والأوهام والفقاعات والظلال، وعُد إلى اكتمال الذات الأصلية وسكينتها الأبديين.
«أن تصبح نسخة أفضل من نفسك» مفهوم سام؛ المطلوب هو أن تكون نفسك على نحو أفضل. في اتباع الطريق، تنقص يومًا بعد يوم، وتعود إلى حال الرضيع، وتعود إلى الذات الأصلية. وليست المسألة ما يسمّى بالإضافة والتطور.
يشبه الأمر انقشاع الغيوم الداكنة والعودة إلى السماء، خاليةً من كل شيء. فالغيوم الداكنة لم «تتطور» لتصبح سماءً. السماء هي نفسك الأصلية، وليست نسخة أفضل منك.

الصداقة في اللحظة الحاضرة تتيح لي عيش اللحظة الحاضرة
أولئك الذين لا يصادقونني كما أنا في الحاضر، ويثبّطونني، يمنعونني من عيش اللحظة الحاضرة كما ينبغي؛ فتتشابك العوائق الكارمية حولي، وينقطع تواصلي مع نفسي.
أما أولئك الذين يصادقونني كما أنا في الحاضر، ويعزّزون حيويتي، فيتيحون لي الاستقرار في اللحظة الحاضرة، ورؤية كل شيء كما هو، وعيش اللحظة الحاضرة، واكتمال الحاضر.