अकेलेपन से कैसे उबरें
बहुत-से लोग इसलिए भी भागदौड़ से हटकर सुकून से जीने का साहस नहीं कर पाते क्योंकि उनके सामने सामाजिक मेलजोल का प्रश्न होता है।
एक, अकेलेपन का समाधान सामाजिक मेलजोल से नहीं होता
सामाजिक मेलजोल में सबसे पहले यह देखना होता है कि हमारा भीतरी केंद्र परिपक्व, स्थिर और उज्ज्वल है या नहीं। जिन लोगों का भीतरी केंद्र अपरिपक्व और अज्ञान से ढका है, वे मेलजोल में केवल ऐसे ही दूसरे लोगों को आकर्षित कर सकते हैं। उनकी अनसुलझी समस्याएँ आपस में उलझ जाती हैं। इससे अकेलापन और बढ़ता है। सूनेपन के कारण प्रेम-संबंध में पड़ने से केवल सूनापन बढ़ेगा और अधिक कीमत चुकानी पड़ेगी।
दो, अकेलापन अस्तित्ववादी दर्शन का प्रश्न है
《मेरे मार्क्स + च्वांग-त्सु + मनोविज्ञान विचार-ढाँचे की रूपरेखा》 का आधार ही “जुड़ाव का एहसास” है। मार्क्स, च्वांग-त्सु और मनोविज्ञान के माध्यम से यह जुड़ाव बनता है: स्वयं से (चेतना और सीमित अहं) — भीतरी केंद्र से (लिबिडो और सहज पूर्णता) — प्रकृति से — दूसरों से — निचले सामाजिक तबकों के मेहनतकश लोगों से — समाज से — इतिहास से — दुनिया से — ब्रह्मांड से।
जुड़ाव का वह गहरा एहसास ही सभी वस्तुओं की मूलभूत समता का दर्शन है, मनुष्य और प्रकृति की एकता का अनुभव है। परम उजाला, अहं और रूप के बंधन से मुक्ति, मूल स्व की शांति। तब अकेलापन नहीं रहेगा।
मार्क्स और च्वांग-त्सु के सहारे अपने विश्वदृष्टिकोण, जीवन-दृष्टि और मूल्यों को नए सिरे से व्यवस्थित करके तथा अपने भीतरी केंद्र के घाव भरकर ही हम सचमुच गहरी अनुगूँज वाले हमखयाल आत्मीयों को आकर्षित कर सकते हैं। 《च्वांग-त्सु: शांति से दूसरों का हित करना》
तीन, ठोस रूप में:
- स्वयं से जुड़ाव, स्वयं को समझना, अपने वास्तविक रूप में जीना, स्वयं से प्रेम करना। पिछला लेख: 《आम लोग सहज पूर्णता को कैसे महसूस करें》
- वर्तमान से जुड़ाव, वर्तमान में जीना। 《वर्तमान में उपस्थित होना और सहज होना अस्तित्ववादी संकट का उत्तर है》
- दूसरों से जुड़ाव। 《सामाजिक मेलजोल में चयन》 《सामाजिक मेलजोल: साथी, हमराज़, घनिष्ठ मित्र और मित्र के बीच अंतर》
- आम लोगों से जुड़ाव: 《आम लोग निचले सामाजिक तबकों के मेहनतकश लोगों की सादगी भरी सच्चाई, अच्छाई और सुंदरता से कैसे जुड़ें》 《ज़िला कस्बे के खेल मैदान में मैंने व्यवस्था और सभ्यता देखी》 《चीन के इंटरनेट उपयोगकर्ता और चीन की जनता अलग-अलग समूह और वर्ग हैं》 《निम्न-मध्यवर्गीय मनोव्यथा》 《छोटे कस्बों के परीक्षा-कुशल युवाओं की मनोव्यथा》
- प्रकृति से जुड़ाव: 《च्वांग-त्सु और प्रकृति अस्तित्ववादी संकट के घाव भरते हैं》 《35 वर्ष की उम्र में मेरे चले जाने और प्रकृति की ओर लौटने की यात्रा पर पुनर्विचार》 《च्वांग-त्सु का परम आनंद: साँझ में बादलों को देखना, बच्चे को गोद में लिए घर लौटना》
- समाज और इतिहास से जुड़ाव: 《व्यक्ति की अधिकांश समस्याएँ समाज की समस्याएँ, मानवजाति की समस्याएँ हैं》 《कड़ी मेहनत एक छद्म अवधारणा है》। आकाश और धरती को देखना, सभी जीवों को देखना बहुत ज़रूरी है। यह देखकर कि दुनिया में हर कोई दुख झेल रहा है, हम अपने सीमित अहं से बाहर निकल सकते हैं और अपने प्रति भी अधिक सहानुभूति रख सकते हैं। 《अपने अतीत के रूप के प्रति कृतज्ञता, अपने वर्तमान रूप के प्रति कृतज्ञता》 《ऑनलाइन समूह चिकित्सा: आम लोगों और नौकरीपेशा मेहनतकशों की ऑनलाइन दुख-साझा सभा》
- इतिहास से जुड़ाव: 《अपनी विफलता को सहजता से स्वीकार करना कठिन नहीं; इतिहास के अवनति-काल को सहजता से स्वीकार करना》 《मार्क्स + च्वांग-त्सु: नीचे से ऊपर की ओर विकसित मार्क्सवाद》 《घोर गरीबी वाले गाँव से बीजिंग के अभिजात वर्ग तक पहुँचा छोटे कस्बे का परीक्षा-कुशल युवा: क्या यह नियति को चुनौती देकर भाग्य बदलना है?》। मार्क्सवाद के इतिहास के महान व्यक्तियों और उदार, आदर्शनिष्ठ लोगों से जुड़ाव। 《मार्क्स और लेनिन: अच्छे लोगों की कहानियाँ》
- ब्रह्मांड से जुड़ाव: 《हम ब्रह्मांड की संतान हैं》 《च्वांग-त्सु: मैं एक साधारण मनुष्य की तरह मरूँगा》