मानसिक रोगों के इलाज में बुनियादी प्रशिक्षण वाले ग्रामीण चिकित्सकों का दौर

मनोवैज्ञानिक बीमारियों और मानसिक स्वास्थ्य का क्षेत्र अभी भी नंगे पाँव डॉक्टरों, यहाँ तक कि नीम-हकीमों के दौर में है (तरह-तरह के गैर-पेशेवर खेमों के साथ)। चिकित्सा संसाधनों (अस्पतालों और चिकित्सकों, योग्य तथा नियमों के अनुरूप काम करने वाले परामर्शदाताओं, योग्य पर्यवेक्षकों आदि) की कमी है, और कई परामर्शदाताओं की अपनी समस्याएँ भी कम नहीं हैं।

आम लोगों को मानसिक स्वास्थ्य संबंधी जानकारी पर्याप्त नहीं है, यहाँ तक कि बहुत-सी गलतफहमियाँ भी हैं; स्थिति अब भी आदिम अज्ञान की है। लोगों में मनोचिकित्सा और मनोवैज्ञानिक परामर्श के प्रति जागरूकता नहीं है, या वे उनका खर्च नहीं उठा सकते।

एक, मनोविज्ञान के नंगे पाँव डॉक्टरों का सकारात्मक महत्त्व

बहुत-से लोग इंटरनेट से सीखी हुई कुछ छिटपुट बातों के सहारे अपनी जटिल मनोवैज्ञानिक बीमारियों का इलाज करते हैं, अपने घावों से भरे मन को सँभालते हैं।

मनोविज्ञान पर तरह-तरह के ब्लॉग लिखने वाले और लोग हों, यह अच्छी बात है, जैसे नंगे पाँव डॉक्टरों की संख्या बढ़ना। इनमें से अधिकांश पेशेवर या लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक नहीं हैं। बहुत-से लोगों को कठोर प्रशिक्षण नहीं मिला है। उन्हें नहीं पता कि परामर्श लेने वाले व्यक्ति का प्रतिरोध, अंतरण और प्रक्षेपण परामर्शदाता के अपने अनसुलझे मुद्दों को उभार सकते हैं और उसे मानसिक रूप से बिखेर सकते हैं; परामर्शदाता को स्वयं भी आत्म-जागरूकता, पर्यवेक्षण और मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सक की ज़रूरत होती है। उन्हें नहीं पता कि दूसरों को बचाने से पहले खुद को बचाना ज़रूरी है।

छोटे वीडियो बहुत संक्षिप्त, एकतरफ़ा जानकारी देते हैं, ठीक नंगे पाँव डॉक्टर के टीन के बक्से की तरह, जिसके सहारे वह एक-एक गंभीर मरीज़ का सामना करता है और बहुत-से लोगों का इलाज करता है। खोलकर देखो तो उसमें आयोडीन का घोल, पैरासिटामोल और नमक का घोल मिलता है। मनोविज्ञान से जुड़े खातों की सामग्री खोलकर देखो तो उसमें भी वही कुछ पुरानी बातें मिलती हैं: खुद से प्रेम करो, दूसरों को खुश करने के लिए उनके मुताबिक मत ढलो, खुद पर हमला मत करो, अपनी और दूसरों की ज़िम्मेदारियों को अलग-अलग पहचानो, विषाक्त रिश्तों से दूर रहो, “जिस परिवार में पले-बढ़े” उसके प्रभाव को समझना शुरू करो, अधिक व्यायाम करो, धूप लो और प्रकृति के करीब जाओ।

इन सरल, बुनियादी दवाओं ने ही अनगिनत लोगों की जान बचाई है।

दो, प्लेसीबो प्रभाव

अच्छी खबर यह है कि मनोविज्ञान के क्षेत्र में प्लेसीबो प्रभाव बहुत प्रबल है। मनुष्य की सहज पूर्णता में उबरने की पर्याप्त क्षमता है, और मन की गहरी परतों में पर्याप्त आंतरिक संसाधन हैं। कई बार थोड़ी-सी सकारात्मकता, शांति, गर्मजोशी, सत्य, अच्छाई और सुंदरता ही उलझे हुए मन को संबल की एक ताकतवर खुराक दे सकती है। ठीक वैसे, जैसे उथले पानी में डूब रहे किसी व्यक्ति को ज़रा-सा सहारा मिल जाए।

शिआओहोंगशु पर लोगों को अक्सर यह तसल्ली मिलती है कि टिप्पणी खंड में अपने जैसे दुख झेल रहे बहुत-से लोगों को देखकर अचानक समझ आता है: बीमार सिर्फ मैं नहीं हूँ, यह दुनिया बीमार है। एक और आम तसल्ली यह है कि आखिर बहुत-सी मनोवैज्ञानिक उपचार-पद्धतियों की जड़ मानवतावाद में है, जो मनुष्य की सहज पूर्णता पर विश्वास करता है।

तीन, स्वयं को बचाना

हर आम व्यक्ति को मनोविज्ञान के साथ-साथ कार्ल मार्क्स और च्वांग-त्सु के विचारों के बारे में भी कुछ और सीखना चाहिए। यह वज़न घटाने, शुगर नियंत्रित करने और शारीरिक मुद्रा सुधारने से भी अधिक महत्त्वपूर्ण है।